Clasificación actual
Clasificación Tenista País Puntaje
1 Rafael Nadal España 12070
2 Novak Djokovic Serbia 7145
3 Roger Federer Suiza 6735
4 Andy Murray Reino Unido 5035
5 Robin Soderling Suecia 4910
6 Nikolay Davydenko Rusia 3945
7 Tomas Berdych República Checa 3760
8 Mikhail Youzhny Rusia 3500
9 Fernando Verdasco España 3330
10 Andy Roddick Estados Unidos 3180
11 David Ferrer España 3135
12 Jo-Wilfried Tsonga Francia 2850
13 Jurgen Melzer Austria 2560
14 Marin Cilic Croacia 2540
15 Gael Monfils Francia 2160
16 Nicolás Almagro España 2150
17 Ivan Ljubicic Croacia 2120
18 Marcos Baghdatis Chipre 2030
19 Mardy Fish Estados Unidos 1946
20 Stanislas Wawrinka Suiza 1855
http://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_de_Tenistas_Profesionales
lunes, 18 de octubre de 2010
martes, 28 de septiembre de 2010
Golpes
Durante el partido se utilizan diversos tipos de golpes, cada uno con sus respectivas técnicas, los golpes son:
Saque
El saque es el golpe más importante del tenis, ya que es el que va a dar comienzo al punto y su correcta aplicación puede permitir al sacador quedar en una posición de ventaja tras la devolución o bien lograr un saque ganador o "ace": punto ganado sin que el rival impacte la pelota, o que tras el impacto la pelota no pase la red o se vaya fuera de los límites de los flejes (en cuyo caso no se denomina ace, sino punto de saque). Al tener buen saque un tenista aprende a acabar mejor los golpes efectuados sin que la bola toque suelo y pudiendo dificultarle al contrincante marcarle un punto después de que le hagan una cortada.
Los jugadores para tranquilizarse a la hora de sacar suelen botar la bola, según cientificos lo ideal botar de a tres veces es decir; botar 3, 6, 9 y así sucesivamente desde la línea de fondo, desde donde parte un movimiento doble: con el brazo inhábil se arroja la pelota hacia arriba y levemente hacia adelante; mientras tanto, el brazo hábil realiza un movimiento en dos fases, primero hacia la espalda colocando la mano a la altura de la nuca, y luego de una leve pausa, hacia arriba para impactar la pelota en el punto más alto de alcance del brazo, para terminar el golpe abajo, colocando la raqueta debajo del brazo inhábil.
El saque admite diversos tipos de efecto (cortado, plano o liftado), que exigen modificaciones de la empuñadura, del lugar al que se arroja la pelota, del lugar de impacto a la pelota y de la dirección de la raqueta, luego de impactar la pelota.
El segundo saque, suele buscar mayor seguridad en el resultado. Para ello se suelen hacer saques liftados y cortados para provocar la mayor dificultad al rival ya que esos saques suelen ser peligrosos al cambiar la dirección de la bola o la rapidez después del bote. Uno de los cambios de como se hace cada saque es que el cortado intenta hacer que la bola corra por las cuerdas de un lado al otro de la raqueta en posición vertical, y el liftado es igual pero en forma horizontal.
Derecha
La derecha es el golpe básico. Consiste en impactar a la pelota después del bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma fundamental para ganar un punto y el de mayor control.
Se debe estar perfilado a la pelota dependiendo con que mano juegue el tenista, la mano izquierda señala la pelota para darle la dirección. El impacto debe darse en la zona comprendida entre hombro y cadera, el movimiento se realiza de abajo hacia arriba, una vez que la pelota impacta en la raqueta, pasar el brazo derecho hacia adelante y cerrando el golpe! Es muy importante la aceleración que se le de y también que se prepare bien el golpe.
Revés
La dejada o drop shot (del inglés "tiro gota") es un golpe en el que se le resta potencia a la pelota con la intención de que caiga lo más cerca posible de la red, del lado contrario. Se realiza habitualmente de drive, aunque es posible hacerlo también de revés. La preparación del golpe es similar a la preparación del drive (o revés), debiendo mantenerse hasta último momento, para que el contrincante espere un tiro al fondo. Al momento del impacto, en lugar de realizarse el swing amplio, la raqueta debe caer de manera perpendicular a la pelota, con un giro de muñeca, para producir el efecto de goteo que hará caer la pelota, y bien pase la red.Se utiliza generalmente cuando el tenista rival se encuentra muy por detrás del fleje del fondo de la cancha y no es un golpe que se deba utilizar con mucha regularidad, ya que el objetivo es sorprender al rival.Resulta vital que el golpe sea bajo y corto, para evitar que el contrincante llegue a la pelota antes del segundo bote, porque de lo contrario le quedará un fácil golpe cerca de la red. Simultáneamente el jugador debe acercarse a la red para prevenir un contra drop.
Revés
El revés es el golpe al lado opuesto al drive. A pesar de ser un golpe de mecánica natural, suele ser uno de los que más cuesta llegar a dominar cuando se empieza en el tenis. Es muy importante la posición del cuerpo, que debe ser colocado de perfil, utilizándose como técnica para ello, bajar el hombro para apuntarlo en dirección a la red, mientras el brazo derecho en los diestros e izquierdo en los zurdos, pasa sin ser flexionado por debajo del mentón, para ubicarse atrás antes de retornar para impactar la pelota, siempre delante del cuerpo. Es importante, al igual que el drive, que el peso del cuerpo se traslade de atrás hacia adelante en el momento de impactar la pelota.
Décadas atrás, el golpe de revés se enseñaba a impactarlo tomando la raqueta con una sola mano (unos grandes exponentes de esta técnica fueron Ivan Lendl, Gustavo Kuerten, Ken Rosewall, Guillermo Vilas, Stefan Edberg, Pete Sampras y Boris Becker, y en la actualidad lo son Gastón Gaudio,Roger Federer, Richard Gasquet, Fernando González). Hoy en día el revés a dos manos está ganando cada vez más terreno, jugadores como David Nalbandian, Rafael Nadal, Juan Martín Del Potro,Novak Djokovic y los ya retirados Marcelo Ríos y Andre Agassi hacen uso de este golpe. Valdría la pena recordar a Jimmy Connors y Björn Borg cuyos golpes de réves a dos manos inspiraron la popularización que actualmente tiene esta forma de golpeo.
DejadaLa dejada o drop shot (del inglés "tiro gota") es un golpe en el que se le resta potencia a la pelota con la intención de que caiga lo más cerca posible de la red, del lado contrario. Se realiza habitualmente de drive, aunque es posible hacerlo también de revés. La preparación del golpe es similar a la preparación del drive (o revés), debiendo mantenerse hasta último momento, para que el contrincante espere un tiro al fondo. Al momento del impacto, en lugar de realizarse el swing amplio, la raqueta debe caer de manera perpendicular a la pelota, con un giro de muñeca, para producir el efecto de goteo que hará caer la pelota, y bien pase la red.
Se utiliza generalmente cuando el tenista rival se encuentra muy por detrás del fleje del fondo de la cancha y no es un golpe que se deba utilizar con mucha regularidad, ya que el objetivo es sorprender al rival.
Resulta vital que el golpe sea bajo y corto, para evitar que el contrincante llegue a la pelota antes del segundo bote, porque de lo contrario le quedará un fácil golpe cerca de la red. Simultáneamente el jugador debe acercarse a la red para prevenir un contra drop.
Volea
La volea o golpe de aire, es el golpe que se realiza antes que la pelota bote. Es ejecutado normalmente cerca de la red para definir un punto. Debido a la mayor cercanía del jugador al contrincante, es un golpe que requiere ser realizado con gran velocidad y reflejo. La raqueta debe encontrarse en todo momento al frente y alto. El golpe se realiza llevando adelante el pie opuesto al lado donde se va a impactar la pelota, simultáneamente con el perfilado del cuerpo, de modo que la raqueta pueda hacer un breve movimiento hacia atrás para impactar la pelota adelante y de arriba hacia abajo, aprovechando la fuerza que la propia pelota trae, en lo posible sin aplicar energía extra y sin flexionar la muñeca. Es muy útil para definir un punto.
Contra dejada
La contra dejada suele ser la respuesta adecuada a una dejada, a la que el jugador llega poco antes del segundo bote. Como habitualmente la pelota se encuentra muy baja y cerca de la red, no es posible recurrir a un Golpe potente. Por lo tanto el jugador solo tiene la opción de un golpe suave sobre el fondo, o una contra dejada, es decir, una nueva dejada de respuesta, esta vez realizado desde cerca de la red.
Remate o smash
El remate es el golpe de alto, de arriba hacia abajo, antes de que la pelota bote. También se puede realizar con bote, pero en este caso se haría con un bote con mucha mayor parábola vertical que horizontal. Para que sea efectivo es indispensable que se trate de un golpe muy potente que no dé oportunidad de respuesta al contrario, ya que se trata siempre de un golpe de definición. Se realiza cuando la pelota viene muy alta, a la altura del brazo extendido del jugador.
El golpe se prepara perfilando el cuerpo, llevando la raqueta hacia atrás y colocándola detrás de la nuca, mientras la mano libre apunta a lo alto, hacia la pelota. En el momento del impacto, el pie trasero pasa hacia adelante, al mismo tiempo que la raqueta sale de atrás el cuerpo en un movimiento similar al del saque. Al momento de impactar la pelota, la muñeca debe flexionarse hacia abajo, terminando el golpe de manera similar al saque. La pelota tiene que rebotar antes de devolverla.
Gran Willy
Es un golpe inusual, habitualmente en situación desesperada, cuando la pelota ha pasado al jugador, que consiste en impactarla entre las piernas de espalda a la red. Lleva ese nombre porque fue inventado por el tenista argentino Guillermo Vilas.
Maneras de golpear la pelota
En los diferentes golpes la pelota puede ser impactada de formas diferentes, de modo tal de darle efectos y trayectorias que dificulten la devolución. Los mismos se obtienen con diferentes empuñaduras y formas de impactar la pelota.
Un análisis de los diferentes tipos de golpe desde un punto de vista físico y sirviéndonos de las leyes de la dinámica puede resultar realmente interesante. Cada uno de los golpes, con sus respectivas trayectorias según el efecto aplicado sobre la pelota y sus respectivos tipos de bote contra la superficie aparecen explicados a continuación.
Golpe liftado
El motivo por el cual logramos imprimir una velocidad angular es la fricción que existe (durante un período muy pequeño) entre la pelota y las cuerdas de la raqueta, éstas últimas, colisionan casi tangencialmente respecto de la pelota. Esto último es lo que produce un momento de la fuerza sobre la pelota, la cual pasa a tener energía cinética de traslación mas energía cinética de rotación. Dicha velocidad angular supone una fricción aerodinámica de modo que la pelota va empujando (por su parte posterior) constantemente el aire que se le presenta como obstáculo hacia arriba (la fluidodinámica de Bernouilli demuestra este suceso), por la 3a Ley de Newton (acción-reacción), la pelota recibe la misma respuesta por parte del viento pero de sentido contrario. Por esto mismo, la pelota adoptará una trayectoria parabólica mucho más pronunciada que en el caso de una colisión plana con las cuerdas.El golpe liftado o top spin (literalmente en inglés "efecto desde arriba"), es un tipo de impacto a la pelota, por la cual la misma es "cepillada" desde abajo, "envolviéndola" con un giro de la muñeca, imponiéndole un efecto de rotación hacia adelante, que hace que cuando la pelota bote, salga despedida hacia arriba y hacia adelante, enviando al jugador contrario hacia atrás. Cabe destacar, que el efecto liftado también se puede producir con una aceleración rápida del codo, que nos permitirá imprimir más potencia a la pelota. Este golpe requiere movimientos más rápidos, sobre todo de piernas, ya que requiere golpear a la pelota delante de ti, en cambio si se juega de muñeca, podemos golpearla desde más puntos, ya que es un golpe más seguro, pero también menos potente.
Finalmente, la velocidad angular que aun conserve la pelota al colisionar con la superficie, se verá reducida considerablemente por la fricción estática con el suelo, haciendo una fuerza hacia atrás, y de nuevo por la tercera ley de Newton, el suelo se la devolverá en sentido contrario. Por este motivo, el oponente se ve obligado a retroceder para optimizar el punto de impacto final entre su raqueta y la pelota.
Golpe cortado
El cortado (slice en inglés "deslizar"), es el efecto inverso al liftado, ya que la pelota adquiere una rotación hacia atrás que la lleva a "deslizarse" al botar, obligando al contrario a tener que impactarla más bajo. El efecto se obtiene impactando a la pelota desde arriba y estirando el brazo como si se atravesara la pelota y se la siguiera en su recorrido. La parábola que describe un golpe cortado, difiere con su opuesto efecto liftado, ya que en este caso, la aerodinámica es diferente. La causa del deslice de la pelota sobre la superficie es que la fricción de la pelota con el suelo ya no es estática, sino dinámica (ya que la fuerza que ejerce la pelota sobre el suelo no puede ser contrarrestada por éste último).
Plano
El golpe plano es aquél que se realiza sin imprimirle ningún efecto a la pelota. En general es muy efectivo cuando se realiza desde una altura mayor a la red, de arriba hacia abajo.
Los golpes que se pueden ejecutar de esta manera son el drive, el revés, el saque y la volea (ésta se debe ejecutar de manera plana "siempre", exceptuando las veces que la volea se quiera muy suave, es decir haciendo un drop shot de volea).
Efecto lateral
El efecto lateral es un efecto que puede ser utilizado tanto en el golpe de derecha como en el de revés y consiste en pegarle a la pelota por el costado, logrando así que tome una trayectoria lateralmente combada hacia los costados de la pista. Tiene como fin hacer más difícil la devolución de un jugador ubicado en la red, o provocar el alejamiento del contrincante de la cancha.
Efecto de retroceso
El efecto de retroceso o back spin, hace que la pelota vuelva hacia atrás luego de botar. Suele utilizarse en la dejada, pudiendo en algunos casos, la pelota botar y volver al campo propio, impidiendo así toda posibilidad de devolución excepto si el jugador rival pasa la raqueta sin tocar la red ni con el cuerpo ni con la raqueta y golpea la pelota. Este golpe difiere únicamente con el slide spin en que la fricción entre la pelota y el suelo es estática. Por este motivo la pelota puede llegar a retroceder en vez de avanzar. Todo ello depende del coeficiente de fricción de la superficie donde se juega, de la velocidad angular que se imprime sobre la pelota y de la velocidad de traslación de esta misma. El primer tenista que hizo el efecto retroceso es Manolo Santana que se dice que es el inventor de esta jugada
Globo
El globo es un tiro combado que se utiliza para pasar al jugador contrario por encima. Se ejecuta tanto de drive como de revés. Incluso existe (su uso no es tan frecuente) la volea globeada. Su ejecución consiste en impactar hacia arriba la pelota (a diferencia de las demás ejecuciones que se hacen hacia adelante), con esto se logra pasar a un jugador que está parado en la zona de la volea o bien hacer un juego defensivo de fondo.
sábado, 25 de septiembre de 2010
tarea castellano felipe
COMO JUGAR TENNIS A LA PERFECCION
El buen jugador sabe que solo puede influir en la pelota en el momento exacto de golpearla. Para que esto ocurra correctamente, intenta dirigir la mirada en el momento del contacto con la bola, a ese punto de contacto. Lo hace a pesar de que quizás sepa que el ojo humano solamente capta cerca de 16 secuencias por segundo: en una dieciseisava parte de segundo, una bola, a 80 Km/h recorre cerca de 1,40 metros. Es decir, cuando vio la bola por ultima vez a 50 Cm de la raqueta, aquélla vuelve otra vez a imagen cuando esta a la misma distancia pero ya en el camino de vuelta.
2-TRABAJOS DE PIERNAS
El-ir-sobre-las-rodillas
El tennis es un deporte de movimiento. El que no puede corre rápido para llegar a la posición a tiempo y bien equilibrado, no tiene casi ninguna posibilidad de dirigir un golpe correcto y efectivo, ni desde la red.
Especialmente importantes esta coordinación son las articulaciones de las rodillas, o mejor dicho, el arqueo de las rodillas, sin el cual no seria posible un buen y efectivo trabajo de piernas.
EN LA LINEA DE FONDO
¿Qué ocurre cuando uno dirige un golpe desde la línea de fondo con las rodillas derechas?
Una bola, a la altura normal y no muy fuerte, puede ser golpeada también con las piernas estiradas. Si el jugador estuviera obligado, no obstante, a correr rápidamente hacia la bola, no podría, aunque por ejemplo estuviera en posición correcta para su revés, dirigir un efectivo golpe contra su estirada pierna derecha. Esta postura produce una presión del peso del cuerpo hacia atrás; o si están las dos piernas juntas, un giro del tronco (efecto pirueta).
Tambien se tendría problemas para alcanzar las bolas muy bajas: el jugador debería inclinarse hacia delante sobre sus almidonadas piernas (rotura de la cadera), lo que irremisiblemente lleva a golpes no limpios y a fallos evitables.
En todos los casos, las piernas rígidas ocasionan problemas de equilibrio que influyen fuertemente en el limpio desarrollo del golpe.
El jugador tiene por consiguiente una colección de buenos motivos para arquear sus rodillas, tanto en la posición de preparación como al correr hacia la bola, o en el propio golpe:
-Puede arrancar antes de empezar a corre, se deben doblar las rodillas. Con las piernas rígidas no puede arrancar nadie.
-Puede arrancar más rápido: Se observa que las rodillas flexionadas son necesarias para que todo el cuerpo se pueda poner en motivo inmediatamente. Pero sin la cooperación enérgica de su tronco (especialmente los brazos) no serian posible su arranque explosivo.
EN LA RED
Naturalmente, el ir-sobre-las-rodillas juega un gran papel en la red. Solo el que se pueda desplazar rápidamente hacia izquierda o derecha tiene una oportunidad de defender un passing-shot con una agresiva volea. Arrancar con las piernas estiradas no es posible. Especialistas en la volea como Cash o Edberg están siempre con sus rodillas dobladas cuando, en la red, esperan la bola del contrario. Así están preparados para el salto, el movimiento más importante para la ejecución de una correcta volea. Sus piernas permanecen flexionadas: el campo debe ser nuevamente cubierto contra el posible segundo intento de passing-shot del contrario. Solo cuando el punto se ha resultado, se enderezan de nuevo.
¿Qué ocurre cuando uno dirige un golpe desde la línea de fondo con las rodillas derechas?
Una bola, a la altura normal y no muy fuerte, puede ser golpeada también con las piernas estiradas. Si el jugador estuviera obligado, no obstante, a correr rápidamente hacia la bola, no podría, aunque por ejemplo estuviera en posición correcta para su revés, dirigir un efectivo golpe contra su estirada pierna derecha. Esta postura produce una presión del peso del cuerpo hacia atrás; o si están las dos piernas juntas, un giro del tronco (efecto pirueta).
Tambien se tendría problemas para alcanzar las bolas muy bajas: el jugador debería inclinarse hacia delante sobre sus almidonadas piernas (rotura de la cadera), lo que irremisiblemente lleva a golpes no limpios y a fallos evitables.
En todos los casos, las piernas rígidas ocasionan problemas de equilibrio que influyen fuertemente en el limpio desarrollo del golpe.
El jugador tiene por consiguiente una colección de buenos motivos para arquear sus rodillas, tanto en la posición de preparación como al correr hacia la bola, o en el propio golpe:
-Puede arrancar antes de empezar a corre, se deben doblar las rodillas. Con las piernas rígidas no puede arrancar nadie.
-Puede arrancar más rápido: Se observa que las rodillas flexionadas son necesarias para que todo el cuerpo se pueda poner en motivo inmediatamente. Pero sin la cooperación enérgica de su tronco (especialmente los brazos) no serian posible su arranque explosivo.
EN LA RED
Naturalmente, el ir-sobre-las-rodillas juega un gran papel en la red. Solo el que se pueda desplazar rápidamente hacia izquierda o derecha tiene una oportunidad de defender un passing-shot con una agresiva volea. Arrancar con las piernas estiradas no es posible. Especialistas en la volea como Cash o Edberg están siempre con sus rodillas dobladas cuando, en la red, esperan la bola del contrario. Así están preparados para el salto, el movimiento más importante para la ejecución de una correcta volea. Sus piernas permanecen flexionadas: el campo debe ser nuevamente cubierto contra el posible segundo intento de passing-shot del contrario. Solo cuando el punto se ha resultado, se enderezan de nuevo.
3-TECNICA DE LA CARRERA
Básicamente hay que diferenciar si uno está obligado a correr a la máxima velocidad, o si sólo está en camino hacia la derecha o la izquierda para un golpe tranquilo desde el fondo.
IMPORTANTE
El buen trabajo de piernas es el fundamento para alcanzar el éxito en el tennis, dado que es imprescindible estar en constante movimiento, corre hacia la bola y adoptar la correcta posición, y todo ello con Las piernas flexionadas. Una consciente Preparacion física es imprescindible para un trabajo de piernas efectivo. Quizá, la culpa de que uno esté mal colocado a menudo no la tenga el defectuoso talento la pobreza técnica. Puede que sea el momento oportuno de ponerse en forma. Una hora a la semana de entrenamiento, preparación, carrera (por el campo) puede ser suficiente ¿Por qué no lo prueba? Un par de gotas de sudor no dañan nada.
Básicamente hay que diferenciar si uno está obligado a correr a la máxima velocidad, o si sólo está en camino hacia la derecha o la izquierda para un golpe tranquilo desde el fondo.
IMPORTANTE
El buen trabajo de piernas es el fundamento para alcanzar el éxito en el tennis, dado que es imprescindible estar en constante movimiento, corre hacia la bola y adoptar la correcta posición, y todo ello con Las piernas flexionadas. Una consciente Preparacion física es imprescindible para un trabajo de piernas efectivo. Quizá, la culpa de que uno esté mal colocado a menudo no la tenga el defectuoso talento la pobreza técnica. Puede que sea el momento oportuno de ponerse en forma. Una hora a la semana de entrenamiento, preparación, carrera (por el campo) puede ser suficiente ¿Por qué no lo prueba? Un par de gotas de sudor no dañan nada.
4-EMPUÑADURA
La empuñadura de la raqueta y la mano que la sujeta se encuentran muy relacionadas. Unos pocos conocen como puede influir en la calidad de sus golpes la sujeción de la empuñadura. Dado que los métodos de aprendizaje oficiales recomiendan solo una forma de sujetar la raqueta para cada golpe, es sencillamente que al principio intente centrarse en la sujeción para la derecha o revés.
Del mismo modo ha empezado el buen jugador, sólo que jamas termina de probar si un giro a la derecha o a la izquierda de la empuñadura no podría hacer su golpe más seguro o efectivo. Así que no extraña cuando utiliza dos sujeciones para el mismo golpe, que va alternado a elección dependiendo, por ejemplo, de la altura del golpe.
Tomese la molestia de modificar su forma de sujetar la empuñadura. Para poder comprobar personalmente si esta inversión tiene objetivamente sentido, debe mantener la nueva sujeción por lo menos durante dos o tres semanas. Pero no se preocupe: el cambio de la empuñadura este (por ejemplo, para cortado) a la oeste (por ejemplo para liftado) es una practica inofensiva. Algunos jugadores, cambian la posición de la superficie de la raqueta inmediatamente antes del golpe abriendo o cerrando las articulaciones de la mano sin cambiar la sujeción. Debería plantearse de todas formas si se encuentra mejor cuando, a pesar de todos los experimentos, antepone la misma sujeción para la derecha, revés o cualquier golpe. Entonces debería mantenerlo así.
La empuñadura de la raqueta y la mano que la sujeta se encuentran muy relacionadas. Unos pocos conocen como puede influir en la calidad de sus golpes la sujeción de la empuñadura. Dado que los métodos de aprendizaje oficiales recomiendan solo una forma de sujetar la raqueta para cada golpe, es sencillamente que al principio intente centrarse en la sujeción para la derecha o revés.
Del mismo modo ha empezado el buen jugador, sólo que jamas termina de probar si un giro a la derecha o a la izquierda de la empuñadura no podría hacer su golpe más seguro o efectivo. Así que no extraña cuando utiliza dos sujeciones para el mismo golpe, que va alternado a elección dependiendo, por ejemplo, de la altura del golpe.
Tomese la molestia de modificar su forma de sujetar la empuñadura. Para poder comprobar personalmente si esta inversión tiene objetivamente sentido, debe mantener la nueva sujeción por lo menos durante dos o tres semanas. Pero no se preocupe: el cambio de la empuñadura este (por ejemplo, para cortado) a la oeste (por ejemplo para liftado) es una practica inofensiva. Algunos jugadores, cambian la posición de la superficie de la raqueta inmediatamente antes del golpe abriendo o cerrando las articulaciones de la mano sin cambiar la sujeción. Debería plantearse de todas formas si se encuentra mejor cuando, a pesar de todos los experimentos, antepone la misma sujeción para la derecha, revés o cualquier golpe. Entonces debería mantenerlo así.
5-LA DIRECCION DE LOS GOLPES DESDE EL FONDO
Cruzado o paralelo, ésta es siempre la cuestión ¿No una alternativa igualmente valida para todos? Naturalmente, pero muchos jugadores se deciden incorrectamente
En primer lugar, mucho olvidan que el cruzado es, con distancia, el golpe más seguro. Juegan -incluso bajo fuerte presión- una y otra vez el paralelo y se maravillan de que la bola a menudo falle su meta.
En segundo lugar, se decide por una dirección independientemente de que la bola les llegue paralela o cruzada. Ignoran el hecho de que los golpes que cambian la dirección son siempre arriesgosos. Sin duda, lo más difícil, técnicamente, es golpear en paralelo una bola que viene cruzada. Incluso la más insignificante inseguridad en la posición puede influir el éxito del paralelo. Aun así muchos jugadores golpean estas espectaculares bolas si considerar lo pequeña que es a menudo la posibilidad de hacerlo bien.
El buen jugador prescinde de este atractivo golpe si no está convencido de lograr meterlo en el campo Sabatini por ejemplo, que domina este golpe paralelo especialmente bien. Decide sólo en el último momento si la bola puede ser jugada controlada a lo largo de la línea. Entonces adopta la posición lateral y tira el golpe con total autoconfianza exactamente paralelo a la línea de banda. Paralelo está tomado aquí textualmente, es decir, Sabatini apunta conscientemente hacia fuera. Sólo un par de milímetros de contacto demasiado tarde, podría hacer planear la bola hacia allá hacia donde fue apuntada ¡Fuera de la banda!
Por eso, cuando ve que la posibilidad de éxito es mínima, juega golpes cruzados, sobre todo porque así no sólo debe correr menos sino que también tiene más tiempo para volver al centro de la pista y cubrir el campo óptimamente. Los mejores, a pesar de esto, intentan de vez en cuando apuntar a la esquina más lejana del campo contrario, pero sólo pueden tener éxito con un extremadamente arriesgado golpe de suerte. Las excepciones confirman la regla.
Recomendación
Cuando este bajo presión debe jugar golpes cruzados. Este golpe es, con diferencia, más seguro. Si a pesar de todo se decide por el paralelo, deberá adoptar la mejor posición lateral posible. Golpee paralelo a la línea de banda. En ningún caso debe intentar que la bola vaya a la esquina o apuntar sobre la línea. Es aconsejable mantener un margen de seguridad de aproximadamente ½ m. Aún así, muchas bolas aterrizan sobre la línea, pero menos cerca. Otra vez: en caso de duda, tire el golpe hacia el interior, pues el paralelo más bonito que se vaya fuera por un cm, no sirve para nada. Los objetivos de sus golpes desde el fondo giran en torno a que conozca su longitud, velocidad y dirección. Ahora depende de usted. Dedique tiempo a trabajar en esto. Coloque las fronteras de sus golpes. Tiene su recompensa.
Cruzado o paralelo, ésta es siempre la cuestión ¿No una alternativa igualmente valida para todos? Naturalmente, pero muchos jugadores se deciden incorrectamente
En primer lugar, mucho olvidan que el cruzado es, con distancia, el golpe más seguro. Juegan -incluso bajo fuerte presión- una y otra vez el paralelo y se maravillan de que la bola a menudo falle su meta.
En segundo lugar, se decide por una dirección independientemente de que la bola les llegue paralela o cruzada. Ignoran el hecho de que los golpes que cambian la dirección son siempre arriesgosos. Sin duda, lo más difícil, técnicamente, es golpear en paralelo una bola que viene cruzada. Incluso la más insignificante inseguridad en la posición puede influir el éxito del paralelo. Aun así muchos jugadores golpean estas espectaculares bolas si considerar lo pequeña que es a menudo la posibilidad de hacerlo bien.
El buen jugador prescinde de este atractivo golpe si no está convencido de lograr meterlo en el campo Sabatini por ejemplo, que domina este golpe paralelo especialmente bien. Decide sólo en el último momento si la bola puede ser jugada controlada a lo largo de la línea. Entonces adopta la posición lateral y tira el golpe con total autoconfianza exactamente paralelo a la línea de banda. Paralelo está tomado aquí textualmente, es decir, Sabatini apunta conscientemente hacia fuera. Sólo un par de milímetros de contacto demasiado tarde, podría hacer planear la bola hacia allá hacia donde fue apuntada ¡Fuera de la banda!
Por eso, cuando ve que la posibilidad de éxito es mínima, juega golpes cruzados, sobre todo porque así no sólo debe correr menos sino que también tiene más tiempo para volver al centro de la pista y cubrir el campo óptimamente. Los mejores, a pesar de esto, intentan de vez en cuando apuntar a la esquina más lejana del campo contrario, pero sólo pueden tener éxito con un extremadamente arriesgado golpe de suerte. Las excepciones confirman la regla.
Recomendación
Cuando este bajo presión debe jugar golpes cruzados. Este golpe es, con diferencia, más seguro. Si a pesar de todo se decide por el paralelo, deberá adoptar la mejor posición lateral posible. Golpee paralelo a la línea de banda. En ningún caso debe intentar que la bola vaya a la esquina o apuntar sobre la línea. Es aconsejable mantener un margen de seguridad de aproximadamente ½ m. Aún así, muchas bolas aterrizan sobre la línea, pero menos cerca. Otra vez: en caso de duda, tire el golpe hacia el interior, pues el paralelo más bonito que se vaya fuera por un cm, no sirve para nada. Los objetivos de sus golpes desde el fondo giran en torno a que conozca su longitud, velocidad y dirección. Ahora depende de usted. Dedique tiempo a trabajar en esto. Coloque las fronteras de sus golpes. Tiene su recompensa.
Volear bien, enérgicamente y con precisión, no es sólo evitar que la bola valla contra la red. Además de evitar la red, hay que dirigirla voluntariamente hacia un determinado punto. Las dos causas más habituales de una defectuosa volea, son por un lado, la deficiente determinación, y por otro, el levantamiento incorrecto del brazo.
A menudo falta el ánimo de volear enérgicamente. Los jugadores indecisos simplemente colocan la raqueta y se sorprenden cuando conectan un golpe preciso. Otros mucho se colocan como para un golpe desde el fondo y golpean la bola - normalmente en posición frontal - de forma totalmente incontrolada. Muy a menudo colocan la raqueta con el canto superior del marco hacia delante - así no es posible una volea limpia.
En cambio, el buen jugador volea conscientemente, enérgico, y persiguiendo una meta. Sin gran levantamiento del brazo. Preparado ya con el giro del tronco. Lleva la raqueta hacia la bola, en diagonal con mano firme en consecuencia efectúa un golpe corto (¡sin tener que para el impulso después del golpe!).
Al mismo tiempo procura mantener el cuerpo lateralmente todo el tiempo posible. Si usted quiere tener una excelente volea, también deberá tener un excelente trabajo de piernas, ya que esto influye mucho a la hora de volear.
Las voleas muy bajas son especialmente espectaculares Cash, Edberg y Becker - nadie domina estas voleas como estos tres vencedores de Wimblendon - se agachan tanto que las rodillas de la pierna trasera casi toca el suelo. Sólo así puede dirigir estas difíciles voleas enérgicas y técnicamente. Después del golpe no se incorporan del todo (lo que seria lógico) sino que saltan, permaneciendo en cuclillas y manteniendo los codos por delante del cuerpo, casi en posición frontal, hacia donde consideran que es el lugar óptimo para poder defender el próximo intento de passin-shot.
Mantenerse agachado mientras se adquiere la nueva posición, permite estar siempre en óptima preparación para el salto, base para una volea con éxito.
Practique el volear enérgicamente. Para ello, déjese lanzar bolas desde la línea de fondo de modo que pueda jugar voleas sencillas pero agresivas.
Adopte la posición de discos giratorios a unos 3 m de la red. En esta posición mantenga su codo por delante del cuerpo. En todo caso levante el brazo sólo hasta que tenga la raqueta a la vista. Dirija diagonalmente contra la bola. El ángulo de incidencia depende de la distancia a la red o de la altura del punto de encuentro ¡Adopte después de cada volea nuevamente la posición de partida, flexionado! Si esto va bien sé podrá mejorar la calidad de la volea y aumentar su dificultad. Finalmente practique con bolas que le vallan tan por delante de los pies que tenga que agacharse mucho para volear. Si se entrena así una media hora por semana, pronto jugara una temible volea.
Y no olvide que nunca hay que esperar la bola, sino ir a su encuentro. Éste es el fundamento más importante para la enérgica volea.
http://www.angelfire.com/ma/aprendiendotennis/
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